BUSCADOR DE CLASES DE PILATES

Más de 3.000 centros en toda España

Buscador de clases de Pilates

Encuentra más de 3.000 centros en España

 

¿Sabías que el pilates engancha?

Casi todo el mundo que prueba pilates se queda. En mi caso, me apunté para 6 meses y ya llevo más de 10 años, no digo más. Te cuento por qué me atrapó tanto.

¿Me apunto a pilates? 10 dudas habituales

Quizás estás pensando en empezar a hacer pilates pero no lo tienes muy claro. Aquí puedes ver un recopilatorio de las 10 dudas más habituales que tiene la gente.

¿Dónde dan clases de pilates?

Habrás visto que cada vez hay más sitios donde se puede ir a pilates y es un poco locura elegir dónde nos conviene más. Espero que este post te ayude a decidir.

Adelgazar con pilates

Adelgazar no es el objetivo del pilates, pero te voy a dar una buena noticia: hacer pilates también contribuye a quemar grasas y, sobre todo, a que luzcamos mejor.

5 formas de aprender Pilates

Pilates ya no es una moda, parece que definitivamente llegó para quedarse. Si quieres aprender, hay mil posibilidades diferentes, pero no todas son igual de buenas.

34 ejercicios de pilates en 5 minutos

Hoy el post va de vídeos de pilates clásico, los 34 ejercicios para suelo que inventó Joseph Pilates tal cual. Dejo aquí 4 vídeos que puedes ver en menos de 5 minutos.

9 cosas que aprendes en pilates

En pilates aprendes cosas curiosas, y algunas de ellas son muy útiles en tu día a día. Casi sin pensarlo aplicas muchas historias pilateras a tu vida cotidiana.

11 híbridos de pilates

Actualmente puedes encontrar en los gimnasios clases de híbridos de pilates mezclado con otras disciplinas: con yoga, con boxeo, con aerobic… ¿Sabes si son recomendables?

¿Qué es el método Pilates?

Los fundamentos, lo que es, lo que no es, las diferencias con el yoga…

¿Por qué va tan bien?

Mejor postura, menos dolor, flexibilidad, equilibrio, tonificación…

¿Puedo hacerlo yo?

Mayores, niños, embarazadas, patologías, lesiones, contraindicaciones…

¿Cómo puedo aplicarlo?

Lo que aprendes en pilates te sirve muchas veces en la vida diaria.

¿Qué tipo de centro elijo?

Ventajas e inconvenientes de los distintos tipos de centros y cómo elegir bien.

Tengo más dudas

¿Qué necesito? ¿Cuántos días tengo que ir? ¿Adelgazaré? ¿Solo habrá mujeres?

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

Joseph H. Pilates

“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

Joseph H. Pilates