Blog de una pilatera aficionada

34 ejercicios de pilates en 5 minutos

34 ejercicios de pilates en 5 minutos

Hoy el post va de vídeos de pilates clásico, los 34 ejercicios para suelo que inventó Joseph Pilates tal cual. Dejo aquí 4 vídeos que puedes ver en menos de 5 minutos.

¿Es bueno hacer Pilates a diario?

¿Es bueno hacer Pilates a diario?

Si has empezado a hacer pilates hace poco o si ya te ha picado el gusanillo, quizás te preguntes con qué regularidad hay que practicarlo y si es bueno hacerlo todos los días.

5 formas de aprender Pilates

5 formas de aprender Pilates

Pilates ya no es una moda, parece que definitivamente llegó para quedarse. Si quieres aprender, hay mil posibilidades diferentes, pero no todas son igual de buenas.

7 cosas que estás haciendo mal en pilates

7 cosas que estás haciendo mal en pilates

Todos los que hacemos pilates sabemos que no es nada sencillo. Hay errores que repetimos la mayoría de los alumnos de vez en cuando, por muchos años que llevemos practicando.

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HOLA

HOLA

Soy Belén, una alumna pilatera sin pretensiones y autora de este blog. Si eres aficionado al pilates, o si quieres empezar, y te gustaría aprender cosas sobre el método, estás en el sitio correcto. Leer más...