Blog de una pilatera aficionada

Pilates y hombres y viceversa

Pilates y hombres y viceversa

Se habla mucho de que pilates SÍ es una actividad también para hombres. Y por qué no iba a serlo? Al fin y al cabo Joseph Pilates, el que inventó el método, era un hombre…

Pilates: días buenos vs. días malos

Pilates: días buenos vs. días malos

Todos tenemos días buenos y días malos de vez en cuando. En pilates a veces eres un pato y otras pareces profesional, pero sea como sea tu día seguro que sales mejor que entraste.

11 híbridos de pilates

11 híbridos de pilates

Actualmente puedes encontrar en los gimnasios clases de híbridos de pilates mezclado con otras disciplinas: con yoga, con boxeo, con aerobic… ¿Sabes si son recomendables?

La etiqueta en clase de pilates

La etiqueta en clase de pilates

Las normas de conducta en clase de pilates no son mas que las de la de la educación y el sentido común, pero las podemos resumir en 10 puntos fundamentales.

¿Existen las agujetas en pilates?

¿Existen las agujetas en pilates?

La gente piensa que pilates es un ejercicio tan light que no da agujetas. Ja! Yo llevo años haciendo pilates y cada dos por tres estoy con agujetas en diferentes sitios.

Adelgazar con pilates

Adelgazar con pilates

Adelgazar no es el objetivo del pilates, pero te voy a dar una buena noticia: hacer pilates también contribuye a quemar grasas y, sobre todo, a que luzcamos mejor.

HOLA

HOLA

Soy Belén, una alumna pilatera sin pretensiones y autora de este blog. Si eres aficionado al pilates, o si quieres empezar, y te gustaría aprender cosas sobre el método, estás en el sitio correcto. Leer más...